SELF HARM AWARENESS DAY (concienciar sobre la auto mutilación)

Desde hace algún tiempo he hablado de la importancia que tiene para mi esta fecha, uno de

A veces los más fuertes entre nosotros son aquellos que sonríen
a través del dolor, lloran a puertas cerradas, y pelean batallas
de las que nadie sabe.

marzo es el día para crear conciencia acerca de la auto mutilación o self harm … es algo que viví por muchos años y dedico parte de mi tiempo a hablar con jóvenes que padecen esta situación.
El año pasado me comentaban que este problema se debía simplemente a una baja autoestima, y aunque  es cierto que juega un papel importante en este padecimiento quiero aclarar que NO ES EL ÚNICO PROBLEMA.
Los motivos que llevan a una persona a lastimarse son muchos, pueden ir desde una depresión clínica, abuso sexual, ser víctimas de acoso, violencia intrafamiliar, estar atravesando un periodo de duelo,  y muchas otras razones que van más allá de una baja autoestima.
Para mi es vital decirles que este comportamiento no debe ser etiquetado como algo típico de los adolescentes, no es algo que hacen los chicos góticos o emos, no es un berrinche, no es ser dramáticos, no se quita con la edad, no es ser inmaduros, no es ser cobardes, no es ser suicidas, no es estar locos, no es una fase.
Este comportamiento destructivo puede llegar a un punto sin retorno, se convierte en una adicción.
Cuando yo quise pedir ayuda solo encontré burlas, acoso, críticas, gritos e insultos provenientes de amigos, profesores y familiares, cosa que solo agravó mi situación.
Yo necesitaba ayuda, necesitaba alguien que me escuchara sin juzgarme, que me abrazara, que me mirara a los ojos y me diera confianza, alguien que me dijera que no era un monstruo, que no estaba loca, necesitaba a alguien que me diera la mano y me aceptara para que yo pudiera comenzar a comprenderme, aceptarme y sanar …
A los guerreros allá afuera les tengo unas palabras, hay luz en esa oscuridad en la que caminan, pero esa luz proviene de ustedes mismos, no bajen la cabeza, no se avergüencen de sus cicatrices, pues no representan debilidad, cada cicatriz significa que se aferraron con desesperación a la vida, significa que han luchado con su interior y muy probablemente llevan a cuestas un dolor que muy pocos pueden comprender …quizá el mundo los trate como si fueran invisibles pero no lo son, hay muchas formas de recuperarse y controlarse pero tienen que desearlo de verdad, sean su propio faro, sean sus propios héroes …

MIRAME A LOS OJOS

Mírame a los ojos, solo soy yo, la de la eterna sonrisa que oculta un alma rota.

Soy muchas cosas …

no veas solamente el vacío que hay en mí, soy más … te prometo que soy mas.

Mírame a los ojos ¿ves las las lágrimas contenidas? ¿escuchas el nudo en mi garganta?

¿escuchas ese grito de ayuda que convertí en risa?

Mírame a los ojos, no soy una sombra, no soy un fantasma ¡no soy viento que se convierte en nada!

Mírame a los ojos, solo soy yo, quiero una palabra amable, una caricia, un abrazo … algún signo que me indique que sigo siendo humana.

Mírame a los ojos, no soy oscuridad, tan solo olvidé como brillar.

Mírame a los ojos, no soy invisible, no soy un caso perdido, no soy un pájaro sin nido.

Mírame … silencié mi voz para no molestarte, enjaulé a mi alma para no incomodarte.

Mírame … no me dejes perder, no me hagas ocultar.

Tan sólo mírame …

Soy luz que agoniza, soy ave enjaulada con miedo de emprender el vuelo y caer, soy una sonrisa evanescente …

Mírame a los ojos, solo soy yo, sin orgullo sin disfraces, con cicatrices, estoy rota, pero sigo siendo yo.

Mírame a los ojos dime que no es muy tarde, dime que puedo salvarme, dime que no soy invisible, se que puedes verme, mírame a los ojos, sonríeme, abrázame, dime que todo va  a estar bien.

puedes encontrar más información y ayuda sobre la automutilación o self harm aquí
http://users.palace.net/~llama/selfinjury/
http://butterfly-project.tumblr.com